El colesterol se ha asociado principalmente con el impacto en la salud del corazón, pero debido a que estos lípidos fluyen y afectan las venas y arterias, los niveles altos de colesterol “malo” pueden causar estragos en muchos sistemas importantes.
Cholesterol has mainly been associated with impacting heart health, but because these lipids flow through and affect veins and arteries, high levels of “bad cholesterol” can cause havoc to many important systems.
La fibra soluble es conocida por reducir los niveles de colesterol en la sangre. Incorporar estos alimentos en tu dieta puede ayudar a mejorar tu ingesta de fibra soluble,
Soluble fiber is known for lowering cholesterol levels in your blood. Incorporating these foods into your diet can help improve your soluble fiber intake,