6 pasos para lavar tus manos correctamente
Lavar tus manos es un paso importante para tu salud y la salud de tu comunidad.
Mantener la higiene de manos adecuada es una intervención simple y económica para reducir la transmisión de enfermedades infecciosas, según los CDC. La clave del lavado de manos es asegurarte de limpiar a fondo todas las superficies de tus manos, dedos y muñecas.
Se ha demostrado que el lavado adecuado de manos disminuye las infecciones respiratorias y gastrointestinales en hasta un 23% y un 48%, respectivamente. Se prefiere usar agua y jabón, pero un desinfectante a base de alcohol con al menos un 60% de alcohol también puede ser efectivo.
La clave al lavarte las manos, es asegurarte de limpiar a fondo todas las superficies de tus manos, dedos y muñecas.
Revisemos los 6 Pasos Clave para lavar correctamente tus manos, avalados tanto por los CDC como por la Organización Mundial de la Salud:
¿Importa el tipo de jabón que uses?
Todo lo que realmente necesitas para desinfectar tus manos es jabón común. Contrario a la creencia popular, los jabones antibacterianos no son esenciales, ya que la investigación indica que no son más efectivos para eliminar gérmenes que los jabones normales.
Manteniendo una buena higiene de manos constante y consciente es una manera comprobada de mejorar significativamente la salud individual, comunitaria y global.
